王者荣耀是当前不论是成人还是小孩最喜欢玩的一款游戏，但是玩物丧志，我们作为学生一定要好好控制自己的时间。防止上瘾。
我们应该这样戒掉王者荣耀：
1.加强自己的控制能力。控制能力主要体现在我们的玩游戏时间上，合理规定好自己玩游戏的时间，到了相应的时间我们就停止，这样及不会造成时间上的浪费也不会沉溺其中。
2.转移自己的注意力。当我们想要玩游戏时，我们可以选择去做其他的事情，用其他的事情吸引我们的注意力，可以去跑跑步，锻炼身体，打羽毛球，或者其他与玩游戏无关的事情。
3.将游戏作为一种奖励。有时候我们会遇见一些比较困难的事情，我们不想动手去做，这个时候我们就可以将王者荣耀当成是一种奖励，当我们完成这个任务时我们就可以得到这个玩游戏的奖励。这种方式不仅可以让我们比较有效率地完成自己的任务，还可以防止自己沉迷于游戏。
4.培养其他的兴趣爱好。兴趣爱好有很多，但是我只能说游戏是其中最不起眼的一个兴趣爱好，也是很多人最反对的一个。所以我们可以培养一些除了游戏以外的兴趣爱好，比如说绘画，唱歌、跳舞、甚至是书法等等，当一个人投入其中你就可以发现除了游戏还有其他更加有趣的事，这样就可以戒掉王者荣耀。
5.让自己输得彻底。望着属于一种竞技类的游戏，是很考验技术的，所以如果当那个人输得很惨，战绩很难看的话这也应该没有兴趣再玩下去吧。
游戏沉迷会玩物丧志，所以在我们玩游戏的时候一定要有个度，不能过于沉迷，一定要好好地规划好自己的时间，不能将我们的青春全部浪费在游戏上。
emmm…对于一个15岁的人来说沉迷游戏的确有点不好，戒掉游戏嘛，很简单的，我弟弟也很沉迷王者荣耀，但最后还是被我给戒掉了。我有几个小小的建议希望对你有帮助。
第一，你可以选择把手机交给父母。虽然现在许多学生离不开手机，但是我敢保证没有谁离开手机就不能活了。如果你真的不想让自己再沉迷游戏，真的很想戒掉游戏，你就可以选择把手机交给父母，没有了手机，你玩不了游戏，时间久了，你就会忘记游戏，久而久之就失去了对游戏的兴趣。
第二，如果你实在舍不得你的手机，你就可以选择故意降低你的段位和胜率，如果你自己不忍心故意把你王者段位掉到青铜白银，你可以找个不会玩游戏的人帮你，你把你的号借给他，让他打排位，我保证过不了多久你的段位就会掉到青铜，当你看到自己的号段位掉到了白银，胜率一塌糊涂，你就会没心情玩这个游戏了，自然而然就会戒掉了。
第三，还有一种方法，简单方便，那就是把你自己的铭文全部融掉，王者荣耀这个游戏没有铭文玩游戏很吃力的，在低端局没铭文还可以打，但你现在已经王者段位了，在王者段位没有铭文前期伤害低，发育的又慢，很难打过对面，我相信，没有铭文你也没有心情去打排位了，慢慢的你就会不想玩游戏了，这不就戒掉嘛。
1.找件事情分散自己的注意力，充实自己的生活，过度的沉迷游戏是因为无聊，每天无所事事。有时候觉得不玩游戏自己都不知道干什么了。
2.多参加活动，当你身边的事情变得有趣了，你自己也不会觉得游戏就是唯一了。
3.去外面的世界转转，毕竟外面的世界每天都在变化，出去玩玩，不仅能调节心情，还能开拓自己视野。
4.交个女朋友，当然不能随便找一个。得找一个自己真心喜欢的，并且自己心里能被她占一大半的那种，那时候你就觉得游戏哪有女朋友好玩（前提是女朋友不玩王者荣耀）
5.最后一个办法，先不要充钱，你充的越多，你就更加不想离开它了。然后，你就作死的掉段，掉到自己根本就不想打了。这也是个方法。
(本人推荐第四种哦，因为我就是这样戒掉的，嘻嘻！)
1.意识到“初期困难”
我们知道“戒毒”在最开始是最痛苦的，因为我们的多巴胺的分泌在驱动我们去做一个行为，但是我们却在用意志力给他一个急刹车。同样的，当我们想要放弃一款游戏的时候，我们也需要经历这种艰苦的过程。我们需要与我们的愉悦回路和行为驱动器做斗争，所以这个过程我们要承受非常大的压力，会消耗非常多的能量。这个过程中，稍微制动器没踩好，我们就直接被拉到了诱惑跟前，进而在自我控制上再次失败。
控制自己适度游戏的过程，就像在与自己下棋，只有知道自己的下一步棋，自己才能够预防性地修正。当我们知道自己会在哪个环节出现问题的时候，我们就更容易针对这个环节进行有效的改进。当我们知道自己在初期最容易反复，最容易被诱惑所吸引时，我们就会将更多的能量集中在那个时候，进而达到自我控制的目的。
2.减少“道德许可”
心理学家发现一些想要减肥的人在主食上点了较为清淡的食物时，在配菜上往往更加放纵。这种现象我们称之为“道德许可”。这种现象在我们的生活中经常出现，比如说，当我们学习过一段时间后，我们就会对自己说“学习了那么久，奖励自己来一局”，但是一旦开启了这个游戏，我想很多人就会陷入“再来一局”的循环。
如果我们自认为有自制力时，我们实际上也是在做一种道德许可。一些关于自控力的研究发现，那些自认为有自制力的人往往会将自己置身于更多诱惑之中。生动点说就是，溺水的大多都是会游泳。因为他们认为自己会游泳，所以敢去危险的地方，敢游地更远。而不大会游泳的人他们往往会更加悠着点。
所以，很多自认为有自制力的人并没有做的比那些自制力不强的人更好。因为他们认为自己自制力不好，所以他们更可能卸载这款游戏，更可能让自己避免诱惑。同样的，如果想要让自己更好的节制自己，不能因为“自以为”有自制力就让自己暴露于更多的诱惑之中。
3.寻找替代行为
我们会发现，很多香烟包装都会贴上“吸烟有害健康”的标识，但是我想没有人会因为这句话而真正戒烟，反而因为标语带来的不安让人们更想吸烟作为压力的释放。那么，为什么这句话最终变成了一句空话呢？很大原因在于该标语缺乏替代行为的提醒。
行为模式的改变是非常困难的，完全舍弃一个习惯更加困难。想要改掉一个觉得不好的习惯，在初期最好是寻找替代行为。这样就可以减少很多不必要的自我消耗。就像那些戒烟比较成功的大多都不是直接让自己不吸烟，而是通过吸电子烟而降低吸烟频率来一步一步实现的。
同样的，如果想要节制自己玩王者荣耀，那么也并不需要突然停止自己的一切游戏行为，那样不容易带来持久的改变。而通过控制自己游戏频率和时间，一步一步实现自我节制，这种方式更具有可持续性。更具有非常强的可操作性。
戒王者荣耀最重要的是先行动，意志力弱的可以先直接卸载游戏，找点别的东西来分散注意力，玩一些别的东西。意志力强就规划一个自己的时间表，好好规划安排。
第一步，卸载软件。软件在那里，你一定会花大量的时间去玩，***如没有软件你就要不停的下载，不停的去更新软件，这样就耗费大量的时间，。而不是在游戏中。所以这时间的拖延会让你感觉不再那么爱王者荣耀。其实第一步就是时间战，就是消耗战，用你的耐心来消耗掉对王者荣耀的热爱。
第二步，关掉WIFI。网络是游戏，所必需的养分和水。如果网速差，你必定会，因为糟糕的体验而放弃游戏。所以把WIFI关掉，你必定会心疼数据，心疼流量，而不去玩王者荣耀，每个人都会有心疼的东西，当你流量的成本大于你玩游戏所带来的乐趣的时候。你就会索然无味的放弃掉这个游戏。我们都有这个场景，出门在外的时候，坐在公交车上的时候，当每次想打开游戏但是想一想自己的数据，不是很多。就会放弃，每一个人都有这个心态，如果你没有那说明你的数据实在太多根本没办法用了，土豪请继续任性。通过断网的方式让自己切断与王者荣耀的连接。甚至对王者荣耀产生厌倦恐惧，这样也能够快速脱离王者荣耀的坑。
***使前面两个，都不适用。那么就存在第三种情况，你可以用别的游戏来代替现在这个游戏。尽管这样也很容易让你沉迷其他游戏，但是其他游戏的成瘾性并不会有王者荣耀这么大。两者之间的程度不一样。因为王者荣耀你一旦入坑，你就很难脱离这个坑，因此我们可以知道，所有的坑都要自己填，找另外一个坑来代替这个坑，找一个小坑来代替大坑也是很好的办法。
我们都知道这个世上世间万物，都是相互连接着的，如果对其它方面感兴趣，那么必然会丧失对王者荣耀的兴趣。因为每个人的注意力也是有限的，不可能在同一件事情上，花费大量的时间。从本质上讲，寻找可以代替王者荣耀的，还有其他的方法，可以通过，锻炼的方法：包括跑步、打篮球。
试问，如果我们不玩王者荣耀，会不会更难受呢？但通过很多数据表明，只要你，离开王者荣耀一段时间，你就会很快的忘记他，因为手游毕竟是手游，游戏毕竟是游戏。实质上一款游戏，它只是用来消遣，不能过于沉迷。
相信有很多和小编一样的人，非常的想戒掉王者荣耀，想把大量的时间花费在其他事情上面，哪怕是坐着发发呆，又或是是出去散散步，但是很多人没能做到，也许是毅力不强，但如果结合以上的方法，会更快的让大家做到，快速的离开王者荣耀。
