学会自我保护1
生命很美丽，就像瑰丽的牡丹，虽美却也娇弱；生命也是如此，美丽却十分脆弱，经不起折腾，所以，我们要学会自我保护。
自我保护是我们必须学习的，这是一项生活必备的技能，因为现在的社会上，有许多误入歧途的人，他们总是靠做违法的事情赚钱，而他们的目标则往往是我们这些未成年人，因此，我们一定要学会自我保护，抵御他们的＂攻击＂，我也不例外，必须学会自我保护。因为我也遇到过这样的事情。
在寒***里的一个早上，爸爸妈妈出去上班，我自己一个人在家里惬意地看书，天气还很暖和，一切都是那么的安详，然而，过了一会儿，一个不速之客破坏了这和谐的气氛，他按了好几下门铃，我站在门前，看看他是谁，结果是一个戴着墨镜和帽子的陌生叔叔。我问他：“你是谁？为什么来我家？你是干什么的？”他小声的嘀咕着：原来是个小孩子，这下轻松多啦。他说他是我的朋友的父亲，他是来替他儿子还钱的，他不是坏人，我一听就觉得是***的，因为，我的朋友从来不会欠我钱，他还以为钱能让我开门，但是，我必须把他赶跑，不能拖延，我对他说：“抱歉，叔叔，我的家人不在家，请您先回去吧。”而他却说：“没关系，你可以让我先进去，等你的父母回来。”我坚定地说：“不行，请回吧！”他也不耐烦啦，愤怒地说：“你快点开门！否则我就砸门进去揍你一顿！”我立即说你再不走，我就要报警啦，他一见从我得不到什么便宜，乖乖溜走了，爸爸回来直夸我勇敢聪明。
害人之心不可有，防人之心不可无，我们只有学会自我保护，才能使生命之花绽放。只有学会自我保护，才能使生命更加安全。
学会自我保护2自我保护在生活中是必不可少的，当遇到困难、受到威胁时，不能太依靠别人，我们要多想想办法，保护自己的生命和利益不受损害。
在春季的一个晴朗的下午，我和爸爸一起去逛超市，那里的物品琳琅满目，让人应接不暇，人也是人山人海的。一个小摊上的小乌龟深深的吸引了我，很是好奇，看着可爱的“小家伙们”，我把时间都忘了。当回过神来的时候，才发现爸爸已经不见踪影，惊恐之中，我站在那里等了很久，但爸爸始终没有回来。我小声问旁边的一个爷爷：“你看见我爸爸了吗？”那爷爷奇怪地问我：“你爸长什么样啊？”我告诉他：“我爸爸长了‘四只眼’。”那老爷爷不耐烦地说：“去去去，你是在耍我吧。”他说完便走了。我当时真想哭，但转念一想，哭有什么用啊？所以我逢人就问，但还是没有问到，我垂头丧气。这时候，我突然想到，爸爸说过，超市也有广播室。我一路询问来到广播室，向一位阿姨诉说了我的经历，阿姨爽快地答应了帮我问问。“喂，喂，谁的孩子走失了，请到广播室来领。”清脆的广播响彻超市，不一会儿，爸爸就跑过来了，我们又重逢了。回家的路上，我乐滋滋的，因为我自己也学会了自我保护。
在困难面前要用智慧化险为夷，在困难面前流泪是没有用的，所以学会自我保护是必不可少的，我们应该掌握保护的技能。
学会自我保护3最近我和妈妈一起读了这套书，教我们从小学会爱自己。
不要随便跟陌生人走
如果在路上遇到了坏人，你会怎么做呢？比如：自己放学回家，有陌生人对你说：“跟我走吧，我给你买零食吃，”你一定不要听相信的花言巧语，如果他强行拉你走的话，你一定要想办法，向旁边的大人求助，按旁边楼房的门铃……
不要随便亲我
对那些不喜欢的亲吻你会勇敢的说“不”吗？如果家里平时来的客人很多的话，肯定有好多人想亲你吧。比如：爱吃蒜的阿姨，她的嘴巴里总有一股难闻的味道；嘴里总是叼着一支烟的叔叔，满身都是烟味儿，满嘴的牙都黄黄的，脏脏的……我们要勇敢的说：“不要随便亲我，我不喜欢这样。”
不要随便摸我
不喜欢被“亲亲”和“抱抱”时，你要大声说：“请不要碰我！”立刻告诉我们信赖的大人，大声说：“住手，我不喜欢你这样做。”不要轻易相信别人，以免上当受骗自我保护作文400字自我保护作文400字。比如一些淘气鬼，让你闭上眼睛，伸出手，会给你一个大大的惊喜，你睁开眼睛的时候，你的手却是一条大大的蚯蚓……
妈妈感言
我们每个人都需要爱，都需要生活在一定的人际关系中。对孩子们来说：“讨人喜欢”“听话”似乎是他们要努力做到的。但是，我们应当让孩子了解，有些大人用威胁和利诱方式进行的行为是不对的，比如触摸。我们应当鼓励孩子相信自己的直觉，及早寻求帮助。
学会自我保护4生活中充满着各种危险，所以学会自我保护是我们必备的一项技能，这样才能在面对危险时沉着冷静，并化险为夷。
一天我正在学校里踢足球时，突然听到紧急***的哨声，哎！又有什么事儿？我正想开个大脚呢！可是圣旨不可违抗，我只好不情不愿的把球放到一边，然后去***了。
只见同学们围成了一团，交头接耳，七嘴八舌地议论着什么，我也挤进了这人山人海的圈儿里凑热闹，只见圈儿里围了一个血人。这血人头上还有一个小孔，鲜红的血从里面哗哗的流了出来，怪慎人的。而体育老师正在给这个血人抹碘伏。我着实被吓了一跳，我再仔细观察血人，咦？这不是陈煜飞吗，我忙问周围同学怎么回事，不问不知道，一问吓一跳，原来陈宇飞是因为和同学玩时不小心摔了一跤，却没想到一下子磕到了柱子上，柱子的角把他的头钻了一个小孔，他才变成了现在的血人。我不禁心里暗叹：自己小心一点不就好了吗，陈煜飞为什么就没学会保护自己呢？
同学们，在生活中还有许多危险的事会随时发生，比如在外面时被歹徒劫财，在公共场所和爸妈走失，自己在家时遇到小偷，在路上遇到***那么怎么保护自己呢？如果你遇到了歹徒，如果他没有携带枪具，最好的办法是边跑边大声呼救，如果和爸妈走失，可以向别人借电话拨打父母的电话号码，如果在家遇到了小偷，小偷没有发现你的时候，悄悄溜出去寻找邻居的帮助等等。总之，遇到危险时，第一件事就是要冷静，然后去想解决的办法，这样才能化险为夷。
所以，同学们，让我们学会保护自己，多一点警惕之心，少一份伤害吧！
学会自我保护5俗话说的好：穷人的孩子早当家！”而我们呢？是家里衣来张手、饭来张口的小皇帝小公主，享受了父母过多的溺爱，根本不像农村的孩子一样早就接触了这个现实的社会，会做各种各样的家务活。
我们在生活中总会遇到一些突如其来的灾难，我们往往会显得手足无措，无法应对。那么，我们在这些灾难面前，应该如何聪明的去应对？学会生存？
这是一个真实的事情：一个小女孩在放学回家的路上，遇到了一个自称是爸爸同事的人，把诱人的糖果拿出来，想往小女孩手里面塞，把她带走。这时，小女孩不禁在想：这个人一定不是爸爸的同事，他是坏人！于是，小女孩冷静下来，机智勇敢的她想出了一个好办法，她对那个骗子说：“我是不吃糖的，我每次去爸爸那里都会给他买一包烟。”那个坏人信以为真，小女孩跑到商店门口，冲着一个素不相识的人高声喊着：“爸爸，你回来啦！”，那个骗子听见小女孩的叫喊声，抱头鼠窜，慌慌张张地说了一声：“我……我还有事……我先走了！”随之，这个骗子一眨眼就消失在了小女孩的视线中。他的阴谋被小女孩的机智勇敢，沉着冷静，以及自我保护的一些小技巧，从而使他没有得逞。
为什么我们这个社会分三六九等？在这个复杂、残酷的社会，我们如何学会生存？学会自我保护？在这个社会上，我们应该如何立稳脚跟？我们要在生活中慢慢学会一些技能，如：洗衣服、做饭、打扫房间……有了技能，我们才能学会生存，学会自我保护！
学会自我保护6说到保护自己，我一下就想起一个同学，他的手机就被骗过。
一天中午，我的那位同学在返回学校时，他遇见了一个叔叔。那个叔叔对他说：＂你好小弟弟，你能借我一下手机吗？我的手机没电了。＂我的那个同学怕是骗子，就说：＂我怕你是骗子，你能把你的手机押在这儿么？＂他说可以，于是双方的协议就达成了。叔叔把他的手机和我同学的手机互换了，我的同学一看，是iphone，但他也没想那么多，没有想占别人便宜。那个叔叔开始打电话了，一说就是五万八万的，于是又对我同学说：＂因为某种原因，我必须把那个手机带过去，能不能把那个手机借我到我做生意的地方？你是哪所学校的？几几班？我用完后就送过去。＂我同学说：＂鼎太小学六一班的宋泽龙。＂于是，那个叔叔就走了。宋泽龙在门口等了很久，始终不见那个叔叔过来，就和我们班的另一个同学一起去找老师。老师可是聪明人，一听就知道宋泽龙被骗了。他又仔细地看了一下那个iphone，是***的！只是一部模型而已。于是在上课的时候，告诉了我们那件事的来龙去脉。
于是，大家都有所防备，再也没被骗了。
学会自我保护7在新疆，有一位***尔的小妹妹运用了学校里老师教的关于触点的知识，救了五位男孩的生命，我们也应该了解一些自我保护的知识，才能让自己和自己周围的人不受到自然灾害和人为灾害的伤害。
在大作家笛福笔下的鲁滨孙就是一个有着自我生存，保护能力的人，独自一人在荒岛上生活了几十年，最后安然无恙的回来了，但是如果是一个不具备任何生存能力的人，那么别说是在荒岛上呆十几年了，就是呆上一年也有些不切实际。所以我们应该向鲁滨孙那样，学习加上实践才能真正拥有自我生存与保护的能力!
20xx年12月26日上午，有一位十岁的英国小女孩蒂莉与她的家人在普吉岛的海边玩。突然她感觉海水有些不对劲，她马上告诉了她的家人："海水上冒着气泡，潮水突然退下，我感觉将会有海啸发生!"随即蒂莉朝海滩上大喊："海啸来了，海啸要来了!"还好她所说的话得到了她的亲人和其他一些人的重视，所以海滩上和邻近海滩的旅店，小镇上的人都撤离了。这一切知识都是蒂莉从地理课上学到的，老师曾经告诉过她们，在海啸发生10分钟左右，海水会出现退潮现象。
我们应该有一些自我保护的能力和生存的能力，这样离开了父母我们也能存活下去，遇到危险我们也可以把勇气，智慧与能力结合在一起，脱离险境。
学会自我保护8生活处处有着危险，我们必须时刻提高警惕。你若一时疏忽，生活就会给你带来不可能挽回的局面，所以我们得学会保护自己。当你一时疏忽，就动动脑筋，想一想怎么挽回，总会想出来的。我也发生过这样的事情，那是——
那个星期五的下午，我们放了学准备回家，由于我收拾书包比较慢一些，因此导致我掉队了，教室里空空如也，与平时热闹的环境相差甚远，我不禁紧张起来，此情此景让我不寒而栗，收拾完完书包，我立即逃了这个“万丈深渊”。我跑到了楼梯口，发现还有四个我们班的同学：余碧游、尚飞洋、张明轩和李宇航。我连忙冲上去说等等我，然后三节台阶并做两节台阶的冲了下去，和尚飞扬，张铭轩宇航勾肩搭背下了楼。
楼梯还剩四节台阶了，我让与我并肩的三个同学先下去，我准备秀一下自己的特技，直接一次跳下去。三个同学来到楼底下等我，余碧游在队伍的后面，怕我们四个同学把她扔下跑了，就抓住我的书包带子，死不放松。她就犹如千斤巨石一般，让我动摇不了。她紧紧抓住我，我也无可奈何，只好带着她跳下去。
随着我的一跃而下，危险也向我逼近，只听”咔嚓"一下"啊"……之后我们便来到了医院，我的脚被缠得像一个白色的圆球。
这件事情告诉我们，做事情不能冲动，要学会自我保护，危险的事情要避免。如果当时我不是那么的冲动，结果也不会是这样。同学们一定要注意一点。遇事要像诸葛亮一样会摆空城计——化险为夷，千万不要让我这次悲剧再次重演。
学会自我保护9人的`生命只有一次，学会保护自己是十分重要的。《鲁滨逊漂流记》中的鲁滨逊在荒岛上用惊人的毅力和智慧生存了整整26年。当然，像鲁滨逊这样的遭遇是很少发生的，但是我们在如今这个风云莫测的社会里，也要学会生存，学会自我保护，这样才能保护自己的生命不受侵害。
记得那件事，让我意识到自我保护的重要性。在2年级的时候，正值中午，我与几个同学准备放学回家。在我走出校门没多久，一个叔叔来到我身旁：“小朋友，你爸爸今天要忙，我是他的同事，他让我接你回家！”我一听，想起爸爸妈妈曾经教过我的话，不能轻信陌生人的花言巧语。我想：平时是爷爷来接我放学的，这个叔叔肯定是个骗子。于是我急中生智，“叔叔，我爸爸是货车司机，他是不是又去运货了？”我问。“是啊是啊，你爸爸就是因为要去运货，所以才让我来接你回家的！”叔叔回答道。“骗人，我爸爸是警察，你是个骗子。救命啊，有个坏叔叔要把我拐走！”路人一听我的叫喊，急忙上前帮助。那个骗子见形势不妙，一溜烟就逃走了。
从这件事情，我明白了自我保护的重要。当我们遇到这种情况，应该发挥我们的智慧，尽力去和骗子周旋，麻痹骗子，并大声向路人求助。这样一来，我们就能脱离骗子的魔掌。
生命只有一次，我们是新世纪的少年，学会自我保护，刻不容缓！
学会自我保护10常言道，没有规矩，不成方圆。规矩对于一个国家，一个家庭，一座学校和一个人来说是非常重要。我们是21世纪的青少年，是祖国的未来，是民族的希望，我们必须做到“知法。学法。遵法。用法”当一个真正的好公民，我们更要学会自我保护。
如果有时候你肚子一个人在家，有陌生人敲门，不要立即开门，也不要惊慌，我们可以通过猫眼看清那个人的面貌，如果不认识就不要开门。要是对方已经把门打开的话，这时也不要惊慌，应立即跑到房间里锁好房门并迅速拨打110学会自我保护。要是你放学回家时，等父母很久都没来，这是如果有一个人过来说：“小朋友，我是你的爸爸妈妈的同事，你父母他们今天晚上要加班，他们让我接你回家。”这时你一定要问清楚详细情况，要是他掏出一些好吃的东西，你一定要禁住诱惑，千万不能和他走。要是你在放学路上独自一人回家，周围空无一人，有人在偷偷地跟踪你，这时也不要惊慌失措，必须冷静下来，赶快跑到超市，公园等人群密集的地方，要是他还死追着不放，你就找几个人帮帮忙。
谈到“法”大家都并不陌生，因为我们生活在一个有活的社会，然后作为21世纪的我们。就要“知法、学法、遵法、用法”。我们应该自觉加强培养好我们的法律知识，成为我国社会主义建设的接班人，让中华民族永葆生机和活力！这是我们义不容辞的责任！我们一定要防患于未然。
学会自我保护11今天，老师叫我们写自我保护的作文，我绞尽脑汁，怎么也想不出来，直到老师念出范文后，我猛然想起一件事，至今也胆战心惊。
记得在泉江小学，我和朋友一起走，我袋子里有两个5角的零钱，前面刚好有一个卖画糖的，我和朋友向前跑去。我们买了糖，我觉得不对劲，果然，后面有一高一矮的人走着，我们走快;他们也走快;我们走慢;他们也走慢。我对朋友说：“我们被跟踪了。”我们心里都升起一阵寒意。手中的糖似乎变苦了，仿佛就有我们和它们，我们立马向人多的地方走去，刚走到一半，它们立马追上我们拿刀子对着我们的后背，不让旁人看到，我感觉到刀刃上死神的召唤。我们的糖被吃了，它们又说：“把钱交出来。”我们两人的钱加起来有四十多了。
这个零花钱我还真有点舍不得。朋友面色惨白，立马把20多元交了出来。高个子把刀尖刺了刺我，说：“你的呢?快交，不然一刀捅死你。”我想起老师教我们的知识，我使劲咬他揉我脖子的手，他猛的松开了，我跑向人群，高声呼喊：“抢劫啊!”两个人立刻跑了。我长长地舒了一口气。
经历了这件事以后，我的防范意识变强了，也增加了一些自我保护的方法，毕竟是亲身经历，感触更深了。遇到危险时，我们要冷静，冷静才能脱离困境，大家一定要学会自我保护，不要让坏人有机可乘。
学会自我保护12在生活中往往会遇到许多危险的事，那么，在这种情况下，我们不应该学会自我保护吗？
在我还小的时候，自我保护意识很薄弱，所以受伤的时候，总是向别人求助。但是通过一件亲身经历，我学会了自我保护，增强了自我保护意识。
有一次，我和张惠在家里玩捉迷藏。我在躲藏的时候，只顾着想藏在哪里别人找不到，没顾上别的。一不小心碰到了漏电的插座，手被电出了一个大包。因为当时还小，不懂得触电后怎么办，被电出的包又痛又痒，我又找不到大人，只好坐在地上哇哇大哭。张惠看见后，不像我一样干着急，她很冷静地想了一番，然后把我带到水池边，把手浸泡在冷水里。过了一会儿，张惠让我把手擦干，在上面涂了一层牙膏，又让我对着手上的“病号”吹气。我乖乖地照着她的方法做，不一会儿，果然不痛了。
我很佩服张惠。因为她与我年龄差不多，却比我懂的多。有张惠在以后受伤就不怕啦，可是，我以后肯定不能与张惠一直在一起，如果再受伤该怎么办？我不能总是依靠别人，我要学会自己保护自己才行。
于是，从那以后，我以张惠为榜样，学习如何自我保护。
现在，家里大大小小的事都由我解决。想起以前不会保护自己的我，真觉得幼稚可笑，但是，就是因为那种幼稚的做法和想法，才成就了我今天的能力，不是吗？
学会自我保护13“安全”重于泰山，光是老师说过的最少也有一两百句，校长又是个关心安全的人每天都在国旗下演说安全两字。当然少不安全保护！
由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次我们要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。
可是有人认为：“不应该学会自我保护因为我们人与人之间应该多一份爱与信任，***管闲事，世上无难事，不是吗？爸爸说的我应该学着自我保护，我不懂，也学不会。在一个本该纯真的世界，为何要自我保护？“我并不赞同！现在的社会的黑暗，加上人们恶劣的行为所以我们应该学会自我保护。我曾在网上看到过这样一篇报道：一位小女孩在家中写作业时，爸爸妈妈却已经出去了。
小女孩突然听到了敲门声，只听到门外的人叫道：“小女孩，你爸爸叫我来接你出去玩啊！”小女孩怀疑是不是坏人来的，所以十分镇定；并没有神色慌张而巧妙的问道：“叔叔，我爸爸叫什么名字啊？”当然这个陌生人是有备而来的并回答道：“小妹妹，你爸爸叫×××对吗？”小女孩说道：“哥哥门外有个大哥哥，其实家里并没有人知识用来骗走陌生人的！”陌生人一听落荒而逃，这位小女孩的聪明才智使自己的没有落入敌人的手中……
这件事告诉我一个道理，不要轻易打开自己家的门，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦.
六年级:紫夜萝梦
学会自我保护14每个人都得学会自我保护和在逆境下顽强的生存，即使是自己一个人，也要勇敢的活下去，遇到紧急的事情更要学会自我保护，不要一遇到危险就呆若木鸡，不知道怎么办，所以我们一定要学会自我保护。
而我姐姐就有过这样的事，听姐姐说那是一个炎热的暑***，姐姐和院子里的几个小伙伴一起在楼下玩，院子里堆放了很我废弃的木头，木头上有一些长长的铁钉，姐姐们就在旁边玩过家家，玩累了，就回去喝水，姐姐想直接从木头堆里走过去要近些，哪知道一不留神，一棵大钉子穿过鞋子，刺进姐姐的脚，一阵钻心的痛使她赶紧蹲下来。她小心翼翼地把钉子慢慢取出，然后，回到家中，家里没人，姐姐就先换鞋，把袜子脱下来，找到棉签，拿出药水涂上一点药水，先用一根干净的棉签把伤口压住止血，大概几分钟后再用涂了药水的棉签涂抹在伤口上。姐姐说刚开始时有一点疼，不过几分钟后就不疼了。姐姐面对这种情况沉着冷静，她告诉我遇到了危险或灾难，不要慌张，要用自己学过的知识去应对。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在必要时给予我们帮助，还能令我们减少许多不必要的麻烦。
学会自我保护15在一个阳光灿烂的下午，我在学完兴趣班后独自骑车往家走。忽然“啪”的一声，自行车链子掉了。
我并不慌张，因为我原来看见过别人修掉下的车链子。真是“看花容易绣花难”啊，我修了半天，除了弄的手上全是油，其它的还是和原来一样。算了，就这么推着走吧。走到半路，要过一个路口时，我左右张望，看看有没有汽车经过。这时，我看到了一个胖胖的男人正在不怀好意地跟在我后面，仔细一看，手里还握着一把菜刀。虽然我不知道他是否是坏人，但“防人之心不可无”这个道理我还是知道的。但是我知道，如果我现在贸然逃走，不但不能逃掉，说不定还会加快死亡的速度，这个时侯我是多么渴望有熟人经过啊!正当我认为逃不掉的时候，突然看见我们班的周昱旻正骑着车子经过这里，我赶紧大声地叫他：“周昱旻”，他看见了我，也向我打招呼。这时，我向后瞅了一眼，发现“胖子”并没有过来，现在还在路口等绿灯呢。说时迟，那时快，我趁着他还没过来的空，推着车子赶快跑，如果这时那个“胖子”想追上我也来不及了，因为我和他已经拉开了很长的距离了。我过了马路之后，便三步并作两步地跑到了小区里，我远远地望到那个“胖子”的脸上显露出愤怒的表情，幸好我已经跑到了楼下。我快速地把车子推进了地下室，就赶快上了楼，把门、窗都锁死了才放下了悬在心上的大石头。
经历了这件事以后，我决心今后一定要多学习一些保护自己的办法，学会自我保护。
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2月14日 使命召唤手游
因为有你 ——信乐团
作词：信乐团
作曲：Keith Stuart
WOH! 我的世界从此停止了寻觅
WOH! 我的世界从此多了点担心
我听到海的呼吸 我听到你甜蜜的怀疑
没有太多的剧情 只相信一瞬间的感应
真心结束了游戏 想问你 愿不愿意
我知道你全部的犹豫
我曾经也认不出自己
从未忘记今生和你的约定
WOH! 我的世界从此停止了寻觅
WOH! 我的世界从此多了点担心
因为有你 因为有你
没有太多的剧情 只相信一瞬间的感应
真心结束了游戏 想问你 愿不愿意
我知道你全部的犹豫
我曾经也认不出自己
从未忘记今生和你的约定
WOH! 我的世界从此停止了寻觅
WOH! 我的世界从此多了点担心
因为有你 因为有你
我用尽所有的力气 再苦也能继续
你的笑给了我勇气 我会永远珍惜
WOH! 我的世界从此停止了寻觅
WOH! 我的世界从此多了点担心
因为有你 因为有你
不再犹豫 因为有你
（找了一晚上，终于找到了一首比较接近的，不过，提示偏差很大哦！但希望可以帮忙。）
楼主可以下载一个终极三国学院整蛊版，是一个单机的角色扮演类游戏，这个可以根据你的不同选择有不同的结果，类似与橙光游戏，但是不需要联网，这个你可以直接在应用宝里面搜索到，这里面还有其他的游戏，楼主完全可以根据分类的不同来找自己喜欢的类型，如果楼主喜欢***类的还可以下载一个口袋***，还是不错的，希望帮到你
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狂飙也是红双喜的系列胶皮之一，还是比较高档的啊。红双喜四星、五星的套板都会用这个胶皮。乒乓国手在比赛中也有很多选这个的（当然人家那是特制的版本），算是红双喜胶皮中的一块招牌。
上海红双喜股份有限公司是全球知名的运动器材供应商，也是中国乒乓器材行业的领军企业，产品以乒乓球、羽毛球、举重三项器材为主，并拓展至三大球、运动护具、运动鞋服、小件健身器材、各类场地器材等运动用品。
“红双喜”商标创始于1959年，是第一个在世界大赛上（1961年第26届北京世乒赛）亮相的中国体育品牌。
品牌介绍
红双喜是中国少数几个具有国际影响力的运动品牌之一。
1959年，容国团获得第25届世界乒乓球锦标赛男单冠军，同时也是中华人民共和国诞生的第一位世界冠军。1961年，北京获得第26届世界乒乓球锦标赛的举办权，在此之后，“中国举办的国际赛事要使用中国器材”成为中国人的梦想。
同年，全套符合国际标准的乒乓赛事器材，包括球台、比赛用球、裁判器械等均在上海设计成样，并获得国际乒乓球联合会的认证和批准。“顶级赛事”和“顶级运动员”的基因由此贯穿了红双喜诞生以来的整个历程。
把水烧热了（不用等到水开），然后把海带丝放入水中，让水都把海带没过去，煮五分钟左右，用筷子夹一根尝尝，软乎没有，再上下翻个，在煮三分钟左右，就关火，把海带丝捞出来，用冷水泡上，就可以拌凉菜吃了。
扩展资料
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，属海藻类，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M。分叶片、柄部和固着器，固着器呈***根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。
具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培，产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药 。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
食用禁忌：
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。孕妇只要保证每周吃1-2次海带，就可满足孕期碘之需要。 但是，海带中含砷量也高，达35-50毫克/公斤，这是由于海水污染造成的。
砷与砷的化合物都有毒，毒性最大的是三价砷（例如砒霜），五价砷毒性虽小，但是在人体内仍然能转化为三价砷。世界卫生组织规定人体每日容许摄人的砷量为0.05毫克/公斤。
然而，干海带的含砷量已经大大超过了上述标准。可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，可以保证食用海带的安全，以防止砷中毒。）海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。
4、海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5、特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。
6、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
参考资料：
我的表哥1
我的表哥瘦高个儿，头发黑黑的，高高的鼻梁上架着一副棕色的近视眼镜，瓜子脸，爱穿一身运动服。他今年读大学二年级了。
表哥每次来我家，都要给我一个"见面礼"，他把双手伸进我的两个腋窝，手指动一动的，给我挠痒痒，我笑着缩成一团直喊救命，他才笑着把手收回去。但，我还是特别喜欢和他玩，就拿暑***他来我家说吧！他拿着手机坐在沙发上在玩"我的世界"游戏，我看见了，就走到他面前小声对他说：“表哥，我们一起玩吧！”他抬起头，看着我说：“好呀！求之不得！”我拿出我的手机，他帮我下载了一个和他一模一样的"我的世界"游戏。我们在游戏上注册，互相加好友。在游戏中，我们一起造城墙、菜园、牧场、飞机、汽车、房子……别提多开心了！
我喜欢我的表哥，喜欢他的知识渊博，喜欢他给我讲天文地理。每次他走的时候，望着他远去的背影，我还有点依依不舍呢！
我的表哥2我的表哥今年十二岁了，瘦瘦的身体，卷卷的头发，一张爱说话的嘴，使他看起来比我大不了多少。
我的表哥非常顽皮，每次只要他出现在我的身旁，就会不停的捣乱。有一天晚上，我们一起去吃饭，快吃完的时候，我们觉得没意思，表哥说：“我们玩个游戏吧!”“好呀!好呀!”“记住，我们玩 的是‘打手’游戏，规则是两人先石头剪子布，确定要打几下手，出的是石头，就打10下，出的是剪子，就打2下;出的是布，就打5下，明白了吗?”“明白!”“开始!”
我们玩得非常激烈，尤其是我，总是打表哥5下，每当他赢的时候，总是摆出得意的表情，一边呵呵的笑着，一边数着打我的次数。后来，我输的次数越来越多，他就越来越得意，我的手红红的，疼疼的 ，都快肿了!这时他说：“我打你左手吧，明天你右手还要写字呢!”真是让我又可气又可笑。
有个表哥也挺好的!
我的表哥3这表哥比我大10多岁，所以我叫他大表哥。他是我妈妈的堂姐姐的孩子，而且还是个独生子。他们在这次分房子分到了我们前面的一栋。我们是亲戚现在又成了邻居，所以是亲上加亲。
表哥的爸爸也就是我的姨父是位美术教授，表哥的爷爷更加是位画家。就连我姨妈都跟着他们学会了画画，姨妈的工笔画很不错。我经常到他们家去看他们画画，玻璃板下面的小蜜蜂我难以分真***，又 不好意思拿出来看看。
表哥家里还有些大小孩在学画画，我真的羡慕他们。因为我也想学画画，我和妈妈说：“送我到姨妈家去学画画吧，我喜欢画。”妈妈说：“我们是亲戚啊，怎么好意思开口。你自己把画拿给姨父看就 是了。”我可没这个胆量。我的画算老几啊，怎么拿得出手？就这样我错过了学画画的机会。
表哥还经常叫我去当***，坐着给他们画啊。有时我坐不住了，要跑，总是给表哥抓了回来。没办法啊，谁叫我小这么多呢。
有时候表哥和姨父都出去画画了，姨妈就叫我去陪她睡。这我可很愿意的，因为这时姨妈总是做上一些好吃的来招待我。
我的表哥4你们认识我的表哥吗？他可是揭阳市惠来县英内侨东新村里“名震山河”的人物哦！他的特点有很多，是一个勇敢、持之以恒、不怕困难······的人。
我的表哥今年12岁，整个人长的面黄肌瘦，如果我是老虎，他就是老鼠。不过我可没听说过老鼠能当老虎的哥哥。他有一对小耳朵一个小鼻子一个小嘴巴却有一双大眼睛，擅长打乒乓球，虽打的又狠又准，但他属于攻强守差的人。他曾经参加过全国青少年乒乓球大赛，结果输得让人感觉很不对劲······他被训练时自己打败过的人打败了。不过他并没有灰心，说到：“胜败乃兵家常事。”他真够坚强！
记得有一次，我们两个一起去山上，正巧碰到了表哥的同学。他和他的同学开始追逐打闹，两人在山坡上上串下跳，表哥轻松地跳来跳去，跑的像阵风似的。突然，表哥的脚划出了一道口子，可他连眉头都没皱一下。我急忙上前去查看，但他摆摆手说：“不用了不用了，这点伤口算不了什么。”他真勇敢哪！
他真是个既勇敢又坚强的人！你认为呢？
我的表哥5一张瘦瘦的脸，高高的个子，嘴唇厚厚的，头发和刺猬没啥区别，就是不会动。这就是我的表哥——朱照琦。
你别看他外表不好看，他学习课认真啦！记得有一次，我在边上看电视，他在旁边写作业。由于他家电视声音太小，我便把他家电视声音开到最大，可是一点也不影响表哥的学习，他就好像没听见一样。我见他不受影响，便把电视关了，跑到他旁边，大叫一声，可是他却无动于衷。我拿他没办法，便继续去看我的电视了。
还记得有一次，他有不会的题目，便打电话问他爸爸准不准上网查，他爸爸爽快地答应了。他便以最快的速度打开电脑，上网，找答案。找到后立即用钢笔把答案认认真真地抄了下来，又把答案认认真真地抄到到作业上。
由于表哥对待学习一丝不苟，他的成绩一直在班上名列前茅。
这就是我的表哥。
我的表哥6我的表哥瘦高个儿，秀发黑乎乎的，高高的鼻梁发布着一副棕色的近视眼镜，鹅蛋脸，爱穿一身运动装。他20xx年上大学二年级了。
表哥每一次来我们家，都需要给我一个见面礼，他把两手伸入我的2个腋下，手指头动一动的，帮我挠痒痒，我笑着缩成一团直喊救命，他才笑着门把取回去。但，我还是尤其喜欢和他玩，就拿暑期他来我们家讲吧！他拿着手机上坐在沙发上在玩我的世界游戏，我看见了，就来到他眼前小声告诉他：“表哥，大家一起玩吧！”他抬起头，看见我讲：“好啊！求之不得！”我取出我的手机，他帮我下载了一个和他一模一样的我的世界游戏。我们在游戏上申请注册，相互之间添加好友。在游戏中，我们一起造古城墙、菜园、农场、飞机、汽车、房子……别说多高兴了！
我喜欢我的表哥，喜欢他的学识渊博，喜欢他帮我讲天文地理。每一次他走的情况下，望着他远去的背影，我都有点儿恋恋不舍呢！
我的表哥7提起我的表哥，我十分敬佩他，因为他坚持不懈和克服困难的精神深深地打动了我。
他读小学三年级的时候就报名成为了报社的“小记者”。他积极参加报社的各种活动，并且努力地写作。可是，他一连投了好几篇文章，都没有被录用。
但是，他并没有因此而放弃，依然坚持写作。初冬的一天，下起了雪。表哥看到漫天的飞雪犹如无数个舞动的白色小精灵扑向大地母亲的怀抱，被深深打动了。于是，他尝试着写了一首小诗《雪》投给了报社。没想到，这次还真被选中了。这件事不仅给他带来了喜悦，还让他明白了一个道理——写作一定要倾注自己的`真情实感。
这之后，他不断地创造和寻找机会更好地体验生活。去年暑***，他报名参加了报社的卖报活动。卖报那天，骄阳似火，酷暑难当，街上行人稀少。他孤零零一个人站在大街上很是无奈、郁闷，但他并没有放弃。他观察着、思索着……然后，跑到超市门口、商场门口等人群相对集中的地方去吆喝。终于，在不懈的努力下，表哥如期卖完了手中的报纸。一回到家，他不顾疲倦地将自己的真实体验写成了《卖报小行家》，没过几天，果然又被报社选中了。
我被表哥这种在写作中坚持不懈、克服困难的精神深深地打动了。
我的表哥8说起我的表哥，真是有些哭笑不得。
上个月，他从外面回来，我本来跟我弟在另一间屋子打游戏，透过窗户看到有个陌生又熟悉的身影走进了我们家门，我脑子里快速飞转，数了一遍可能的人，于是脑海一定，想起了我那个胖乎乎的表哥。
没错，就是他。我这个表哥已经不是一般的胖了，毕业之后他在一家酒店工作，更是满足了他那无休止的胃，回来之后变得更胖了，感觉他进我家时，都是用肚皮开的门。我的表哥，从小就特别爱吃，而且有一个优点就是从小就能说会道，让人又爱又恨，真是难以拒绝，所以有好吃的还是会留给他，他也毫不客气，一并收下，吞入腹中，就这样，没有节制的吃吃喝喝，他变得越来越胖了。
记得有一次，我过生日的时候，亲戚朋友都一块在我家庆祝，自然是少不了我的表哥，只见他在吃完了大半条鱼，还有很多虾肉之后，切蛋糕的时候完全没有吃饭的样子，虎视眈眈的盯着我的生日蛋糕，真是好笑不已。
不过，有一个不成文的规律，大多数爱吃的同学，心地都是善良的，因为宰相肚里能撑船，他们虽然肚皮很大，但是心怀也通常比较宽广，不会在一些小事上跟你去斤斤计较，相处的时候也会轻松很多。
我的表哥9我的表哥很胖，他有一双炯炯有神的大眼睛，个子不高，可是打卡却是他的强项，一提到打卡他就一蹦三尺高。
打卡有很多种方法，有打火机搂功、轻功、柔功、硬功。有一次，我说带打火机柔功，这是一场石头剪刀布的对决三局二胜，比赛开始了，场上一片安静，只听到卡***的声音。第一局我胜了，心里乐开了花，而他却像一朵谢了的花，他不放弃，有一种强大的力量和战胜困难的决心在他的脸上显示出来。第二局我一时大意输给了他，我想我不能再输给了，他很镇定。第三局开始了，这是决定胜负的一局，我说只带用硬功，他傻眼了。一开始我站领上风，我想这局我肯定赢，想是没有用的，要看实力，万万没想到我的卡一瞬间就少了一大半，最后还剩一张了，真是希望越大失望更大。他赢了，这时候他的嘴巴像笑破肚皮的石榴合不拢。
表哥真是一个打卡天才，谁也战胜不了他，因为他是勇于和困难作斗争的人。
我的表哥10我的表哥比我大四岁，是个憨厚可爱的男孩儿。在所有的兄弟姐妹中，我最喜欢的就是表哥。
从小到大，我跟表哥在一起玩的时间最多。学习上的问题，我总是爱和表哥说说。他是个耐心的倾听者，总是安静的听我说。表哥心肠很好，所以他的朋友很多，大家都爱跟他一起玩儿。现在表哥在外地工作，我们很长时间才能见到一面，不过这并不影响我们之间的感情。
表哥一米八的个子，皮肤有点儿黑，大大的眼睛炯炯有神。表哥的身材很好，他爱好健身，平时下了班有时间，他就会钻进健身房，锻炼自己的八块腹肌。表哥是我心中崇拜的偶像，他阳光乐观帅气，喜欢他的女孩子很多。表哥心眼很好，当朋友有困难时，他总是热心的去帮助。我小时候的愿望是，长大了也要找个像表哥一样的男朋友。虽然现在我们不在一个城市了，可是当我有什么不开心或者遇到挫折时，总会跟表哥打电话聊聊天。每次跟表哥聊完天，我都会觉得轻松了很多。表哥不仅是我的哥哥，更是我的益友。
希望表哥以后会找到一个很爱他的人陪伴在他的身边，希望表哥以后会越来越开心幸福。
我的表哥11我的表哥叫周佳锦，他的脸圆圆的，眼睛大大的，显得炯炯有神，高高的鼻梁下面长着一张经常胡说八道的“笨”嘴巴。
表哥比我高一个年级，自从我上了小学一年级，表哥就一直住在我们家。我们互相学习，相处得很好。但有时候他也很惹人讨厌。记得有一次，妈妈说了我几句，表哥就“咯咯咯”地笑了起来。我有些发火了，骂了他几句，他还是一个劲地嘲笑我。我忍无可忍了，正要教训教训他时，妈妈锐利的目光注视在我身上。我急忙缩回手去，看着表哥一副死皮赖脸的样子，我心里很不是滋味。
前面说表哥有一张“笨”嘴巴，这话说得一点儿也不***。有一天放学回家，我问表哥英语成绩。他吞吞吐吐地说：“好像是……是九十七分。”我说：“九十七分就是九十七分呗，干吗加上一个‘好像’？难道你不清楚自己的分数？”现在你总知道了吧，我说的“‘笨’嘴巴”指的是他说话不经大脑。
虽然表哥缺点较多，但优点也不少。比如表哥爱整洁，不喜欢东西放得乱七八糟。每天放学回家，表哥的衣服总是很干净；翻开他的书包，里面的书也总是放得整整齐齐的。在这一方面，我要向他学习。
这就是我的表哥。
我的表哥12我抬头看了看头顶的那幅画：一个大约二十来岁的大哥哥正在给一个小女孩讲故事。这使我想到了一个人——我的表哥。
表哥有着一米八九的身高，但却不爱运动，这么适合打篮球的身高就白白浪费了，我们一家常常感叹：“浪费啊，浪费，白白失去了一个灌篮高手。”表哥不但不爱运动，还喜欢窝在家里瘫在沙发一角看手机或电视，其中有一段话形容他的坐姿非常贴切：坐在沙发上，敲着二郎腿，用右手拿着手机，左手拿着零食正要喂到嘴里，眼睛还不时瞄一瞄开着的电视机。长此以往，连那沙发都让他做塌了。
不过表哥是一个宽容的人。小时候我们出去玩儿，我坐在表哥的肩上，调皮地拽着表哥的头发，把他原本不多的头发还给揪下了一些，表哥虽然痛的龇牙咧嘴，但也只是轻轻拨开他头上的小爪子，嘴里说着：“乖，别揪了。”这时的我才松开恶魔般的小爪子，咧开嘴无辜地笑了起来。爸爸妈妈无奈地看着我，但表哥却宽容的一笑：“没事。”现在想来，表哥现在的头发有点少，是不是我那时的过错。瞧，宽容展现的多么淋漓尽致！
不但如此，我的表哥还是一个特别幽默、调皮的表哥。
我的表哥13我的表哥长的十分的秀气，眉清目秀，唇红齿白，很是讨人喜欢。
表哥酷爱上网。一旦有上网的机会，他就会丢下手头的一切事情，到网上打游戏，姨妈说表哥是条“网虫”。今年的暑***中，表哥到我家做客。那几天正赶上***天气，屋子里没面又闷又热，坐一会儿，很快就会捂出一身汗。可是，表哥整天端坐在电脑前，兴致勃勃的玩着各种游戏，一连三天，天天如此。结果捂出了满身的痱子，可是他满不在乎，仍然兴趣不减。
令人敬佩的表哥。今年夏天的一天，我们和表哥家一起到叔叔家做客。叔叔家的电视是，那天，电视的信号接收系统乱了，因此，电视不能看了。叔叔说，他准备过几天叫镇上电器店的技术人员来修理。表哥自告奋勇要求帮叔叔修理，结果不一会儿，电视上就出现了清晰的画面，传出来悦耳的声音。这令叔叔一家人大为惊奇，他们直夸表哥是个神童。
这就是我的表哥，一个酷爱上网，又招人喜欢的男孩子。
我的表哥14我的表哥叫程坦，上六年级。他黑而胖的脸上，长着一双忽闪忽闪的大大的眼睛，一对机灵的耳朵总是很听老师的话，机智的脑袋里装满了无穷无尽的新鲜事，乌黑的头发像搽过油一样，一看就是一个帅气的男生。
表哥在学校里是一个守规矩的好学生，从不违反纪律，他学习用心，写得一手好字，他的兴趣爱好十分广泛，令同学们羡慕不已。
表哥的象棋下得顶呱呱，家里人都不是他的对手，我们都戏称他为“棋圣”。只要听我在夸奖他，他就笑得合不拢嘴。
有一天我和爸爸妈妈一起去他家，刚一坐下，我就吵着要和表哥下棋。可他嫌我水平太差，摆着架子不肯跟我过招。在我的再三请求下，他才勉强答应和我下一盘。一上阵，他就三下两下把我打得落花流水，我只好落荒而逃。爸爸见我闷闷不乐的样子，说：“你就认输吧，连我都不是小坦子的对手，更何况是你。”虽然我不甘心当他的手下败将，但是又无可奈何，只好落子认负。我暗暗想，表哥不仅棋下得好，而且学习也好，我得好好向他学习。
这就是我棋艺高超的表哥。和他下棋，无论你怎样使绝招，下冷子，他总会立于不败之地。
我的表哥15我佩服的人很多，但给我印像最深的是我表哥。
他高高的个子，一双弯得像弓的眉毛，下面有一双炯炯有神的眼睛。直而高的鼻梁下 长着一张能说会道的嘴巴。
表哥喜欢读书，简直可以用一个“手不释卷”的词语来形容。
一次，妈妈叫表哥吃饭，表哥全然没有听见。妈妈又催了一次，他随口说：“给我留一点儿。”听了着话，妈妈生气了：“你现在不能看书，让眼睛休息一会儿。”说完，妈妈把书没收了。
还有一天，我深夜上厕所回去，看见他的被窝里有一点微弱的光线，我感到很好奇，就悄悄地走到床前，看见表哥手里拿着电筒，正在津津有味地读着书，我叫他他都没听见，瞧他那股认真劲儿，我就没有打扰他，小心翼翼地离开房间了。
他不但喜欢读书，还喜欢帮助别人。有一次夏天的体育课上，他得知同学把他妈妈给他的买水钱掉了，怕回家挨打，急得直哭。表哥就主动把他的买水钱给同学，自己却喝生水，结果肚子痛的还要***呢。
这就是我的表哥，你真是我值得学习的好榜样。
如果真的爆发全球核战争而人又不会死在当场、核辐射也还没达到致命的程度（只要不处于核爆中心不被当场杀死，只要躲过前几天最强的辐射，核辐射就会衰退），还是有希望再活下去的，辐射的破坏力被大大夸张了，但白血病、癌症、后代畸形什么的还是免不了；
所以如果真爆发核战争，那上上之选自然是是封闭的、深度足够的地底核战避难所，能够相对有效的躲过核爆杀伤与辐射；如果幸存人数过少不考虑文明延续，那需储备食盐、固体燃料、可饮用水、粮食、肉畜、衣物、植物***、化石燃料、生产工具、生活用品、药物...如果需考虑文明延续，那还需要机床、技术资料、人类所有科学知识总结、生产线、工厂.....
当然这只是最好的打算，对大部分幸存者来说还是玩60秒比较现实。这样的话，幸存者的范围可以界定 “乡村或偏远城市”，因为大城市是第一打击目标，更不容易生存，最好别想什么城市超市收集物资，哪怕核辐射衰减很多也能要了人命；还得考虑乱世中人互相攻击掠夺，武器的话、标枪、弩（训练更简单）、 悠悠石（悠悠球原型）...不排除幸存者种地生产，只要有未污染水源（可能性太低）或污染不强水源。
抑或了解时事，附近是否有幸存者基地、军事避难所，酌情投奔，毕竟单干总不如群体。
不管怎么说，这都是我等“盛世人“的臆想，核爆生存到底如何还没有先例、更不希望有先例。
如果题主真有兴趣可体验辐射系列游戏
